V ŽIVO!
Ojoj Sploh ne morem verjeti kakšne bedarije pišete 😣 Smo samo živa bitja/meso in kri. Lp
DUŠAN gospa Tonka.Končar je slovenska legenda in tudi Dragič si zasluži spoštovanje ker je velik človek.Vi se pa malo zamislite kaj pišete v svojem komentarju.
Trma Kako lahko to sploh objavite? Ze tako ali tako je prevec nasilja potem pa to se objavljate da sprevrzeni ljudje dobijo se kaksno bolno idejo!!! Sram vas je lahko!!! Tipa ki je to storil - pa za noge obest oa naj do svoje bridke smrti razmislja kako se je pocutil ubogi pes! Vas bi bilo pa za ukint! Namesto pozitive in lepih stvari sirite nestrpnosr in negativizem Tud vas je lahko sram!!!!!
Simona Mi lahko poveste stanje in kje se dobijo
vinko imam že kar nekaj pomladi otroke velike ta mlajši šteje 30 in cer z gospo sočustujem ampak nekateri res ne dajo kaj veliko na higijeno mislim da je to mlade motilo imam pa znanca ki res ne pozna vode in vam povem da imam tudi jaz podobne besede do njega ja treba bo se kdaj tut mal skopat ld
Luka Nič novega,že v parih dokumentarcih je bilo povedano,da je zbežal v Argentino,kjer je živel z neko črnko,tudi po njegovih poteh so prikatzali v Argentini.Marsikaj nam še prikrivajo.
Jan Seveda Amerika. Naj sploh suti o nafti... Saj so vse vojne v 21 stoletju zaradi nafta-dolar naveza .. In ja ko nafta pade pade dolar ... To je teorija zarote ne pa profit.... Zakaj brata koch v ameriki porabita miljone za boj proti elektri nim avtomobilom?
Simona Brežnik Zakaj so se potem odločili za tak poklic , žalostno naj se preusmerijo če to ni zanje
Lojze Ni za gledat! Se ti želodec obrne.
Klemn Jože racist pokvarjen !!! Zažgal bi te živega !!!

V 2 tednih boste izgubili vsaj 10 kilogramov s tole preprosto dieto!

Sploh si ne mislite, kako se bo topila maščoba! 😉

Diete niso zdrave ali pa privedejo do stranskih efektov.

Boljše je ohraniti zdrav prehranjevalni sistem, kot pa stradati,

ampak včasih enostavno moramo nekaj spremeniti.

To bomo storili s kuhanimi jajci.

So velik plus, saj vam bodo dale hitre rezultate in vas nikoli več vrnile na stran pota.

Pa si poglejmo ta enostavna pravila.

Kvantiteta ostane na vas... 

Jajca so izredno zdrava za naše telo, zato jih lahko brez težav jemo dneve in dneve.

Pomembno je,da dva tedna ne spijete niti kozarček alkohola,

pozabite na hitro hrano in omejite sol.

Prav tako je pomembno pitje vode.

Lahko je mineralna ali pa voda z limono, ingverjem ali meto.

Priporočeno je spiti 8-10 kozarcev na dan.

Pa si poglejmo vašo dieto...

Vir: Facebook

Ponedeljek:

-Zajtrk: 2 kuhani jajci in eno citrus sadje

- Kosilo: solata s piščancem

- Večerja: 2 sladka krompirja in 2 jabolki

Skozi dan pijte ogromno vode in čaja.

Torek:

- Zajtrk: 2 kuhani jajci in eno citrus sadje

- Kosilo: Piščančja solata in kuhana zelenjava

- Večerja: Solato, eno pomarančo in 2 jajci

 

Sreda:

- Zajtrk: 2 kuhani jajci in eno citrus sadje

- Kosilo: Solata in piščanec

- Večerja: Malo sira, paradižnik in sladki krompir

Vir: Facebook

Četrtek: 

- Zajtrk: 2 jajci in sadje

- Kosilo: Solata in piščančja prsa

- Večerja: Sadje

Petek:

- Zajtrk: 2 jajci in eno citrus sadje

- Kosilo: Solata in riba

- Večerja: Kuhana zelenjava in dve jajci

 

Sobota:

- Zajtrk: 2 jajci in eno citrus sadje

- Kosilo: Piščanec in kuhana zelenjava

- Večerja: Sadje

Vir: Facebook

Nedelja: 

- Zajtrk: 2 jajci in eno citrus sadje

- Kosilo: Solata, kuhana zelenjava in piščanec

- Večerja: Kuhana zelenjava

Prvi teden bo prinesel pričakovane rezultate. Čas je za naslednji teden...

Kot ste lahko opazili, se boste hranili z veliko piščanca in še več jajc s solato,

ampak se je vredno boriti, pa še lačni ne boste med to dieto.

Dieta vsebuje izredno malo ogljikovih hidratov, kar naredi ogromno razliko.

Pa si poglejmo še naslednji teden...

 

Ponedeljek:

- Zajtrk: 2 jajci in eno citrus sadje

- Kosilo: Solata in piščanec

- Večerja: Pomaranča, solata, dve jajci

 

Torek: 

- Zajtrk: 2 jajci in eno citrus sadje

- Kosilo: Solata in riba

- Večerja: 2 jajci in kuhana zelenjava

Vir: Facebook

Sreda:

- Zajtrk: 2 jajci in eno citrus sadje

- Kosilo: Solata in piščanec

- Večerja: Pomaranča, solata, dve kuhani jajci

 

Četrtek:

- Zajtrk: 2 jajci in eno citrus sadje

- Kosilo: Solata in piščanec

- Večerja: Kuhana zelenjava, sir in dve jajci

Petek: 

- Zajtrk: 2 jajci in citrus sadje

- Kosilo: Solata in dve jajci

- Večerja: Ribe

 

Sobota:

- Zajtrk: 2 jajci in sadje

- Kosilo: Solata in piščanec

- Večerja: Sadje

Vir: Facebook

Nedelja:

- Zajtrk: 2 jajci in sadje

- Kosilo: Kuhana zelenjava in piščanec

- Večerja: Kuhana zelenjava in piščanec

 

Dober tek in polno sreče! 

 

Komentarji

Napiši komentar
  1. 8. 12. 2017 ob 22:36 Barbara

    Kaj pa ce ne jes mesa

  2. 17. 12. 2017 ob 18:48 lea

    umreš ne a

Poglej si še

Na naslovnico

Slovenska legenda napisala pismo Goranu Dragiću - nekaj kar morate prebrati! 😉

21.09.2017

Poklon do neba! Goran Dragić je bil več kot zasluženo MVP letošnjega Evropskega prvenstva v košarki. Naši fantje so si zaslu

Kaj se zgodi, če daste v ´rigverc´ prestavo pri vožnji s 65 km/h?

15.02.2017

Kaj se zgodi?! Ste se kdaj spraševali, kaj se bo zgodilo, če boste dali v prestavo za vzratno vožnjo? Sedaj imate priložnost videti kaj s

ZGODBA, KI JE ŠOKIRALA SVET: Punca umrla v avtu, ampak njenih besed nikoli ne boste pozabili...

30.10.2016

“Odšla sem iz zabave in spomnila sem se kaj si mi rekla, mama...da naj ne pijem...” “Odšla sem iz zabave in s

Danska študentka ubila več kot 100 ISISovih vojakov. Sedaj ponujajo milijone, da bi jo našli ...

15.02.2017

Joanna Palani je stara 23 leta ... Ubila je več kot 100 vojakov ISISa in osvobodila seks sužnje, ki so jih zajeli med napadi na Sirijo in Ira

Mlada ženska umre v hudi prometni nesreči - 6 mesecev pozneje, policisti najdejo nekaj, kar so spregledali...

03.09.2017

Aprila leta 2015, je družina Clark doživela šok življenja. Njihova najstarejša hči Emily, je umrla v hudi prometni nesreči. Ona in

Poslovila sta se od svoje preljube umirajoče hčerke... Potem pa oče ugotovi nekaj in do potankosti spremeni stvari!

04.03.2017

Lee Moore-Williams in njegova žena Francesca sta bila brez moči proti bolezni njuni 18 mesečni hčerki. Punčka je izgubljala lase, ko so bili

X
PRIDRUŽI SE NAM!