Fantastični triki s katerim si popolnoma očistite vaše nosne poti v vsega dveh minutah

Še posebej jeseni in pozimi se nam zgodijo neprijetni prehladi, ki nam ZAGOTOVIJO poln nos, kašelj in še kaj.

Če še niste bili prehlajeni, boste zagotovo v kratkem.

V prehladu se nam nosne votline tako napolnijo, da skozi nos enostavno ne moremo dihati.

Vsi pa vemo tudi, da je najhujši trenutek ob večerih.

Čas v postelji je prava nočna mora.

Pa ste vedeli, da lahko to težavo rešite brez posebnih sestavin? 

S tema dvema nasvetoma, boste lahko znova zadihali kljub prehladu.

 

Vir: Facebook

1. Jezik in akupresura

Pritisnite z jezikom na nebo v ustih in ga tako držite nekaj sekund.

Potem sprostite in poskusite še nekajkrat.

V tem istem času pritisnite med očmi s prsti, nato pa prav tako sprostite.

Vir: Facebook

Tudi to ponovite nekajkrat. Zelo pomembno je, da te dve vaji naenkrat počnete vsaj 25 sekund,

da bi si zagotovili prazen in svoboden ter očiščen nos.

 

2. Zadržite dah

Vzemite globok vdih. Nagnite vašo glavo nazaj in si s prsti držite nos.

Držite dih kakor dolgo je zmorete, ampak le do neudobne meje.

 

Vir: Facebook

Sedaj boste lahko znova zadihali. Ko vas dobi prehlad poskusite s temi triki, morda boste zaradi njih lažje spali. 

Poglejte si tudi tale video, ki ga imamo pripravljenega za vas...


POGLEJTE SI VIDEO:

 

Komentarji

Napiši komentar

Poglej si še

Na naslovnico

28 fotografij, ki jih boste mogli pogledati vsaj 2krat, da jih boste razumeli!

16.03.2016

Testirajte samega sebe in poglejte ali ste iz pravega testa. Ustavite se malo dlje časa in si oglejte naslednjo fotogalerijo v miru... Več s

En kozarec te zlate pijače zvečer in vaš trebuh bo izginil...

01.06.2017

Minus 5 kilogramov? Kako se to sliši? :P Danes že verjetno prav vsi vemo, da je samo trening enostavno premalo. Prehrana je tista, ki &scar

Potnik na letalu je prdnil tako močno, da je letalo moralo prisilno pristati!

01.03.2019

Zgledalo je, da bo to le še en normalen let na Nizozemsko. Letalo je letelo iz Dubaja v Amsterdam, ampak ustavilo se je že na Dunaju. Razlo

POZOR:Nova nevarnost na bencinskih servisih, bodite pazljivi!

13.03.2017

Tole goljufijo lahko vsak ugotovi, še preden je storjena. Tatovi namestijo na prometno bencinsko postajo dve pištoli za bencin. En

Sprehajala sta se ob oceanu in videla belo kepo, ki je plula nad gladino. Nikoli si nista mislila, da bosta našla to...

22.02.2017

Eric in Torval sta dva fanta, ki sta spisala zgodovino. Eric in Torval sta spisala zgodovino na socialnih omrežjih. Sprehajala sta se ob oceanu

Sin je umiral po hudi prometni nesreči - Potem pa je oče ugotovil, kdo je bil ta zdravnik... Jokal je...

03.03.2018

Na žalost je v človeški naravi, da sodimo osebo še mnogo preden jo sploh spoznamo. Tale zgodba je prav taka, ki govori, da nikoli ne

X
PRIDRUŽI SE NAM!