Limonada s kurkumo zdravi depresijo bolje kot antidepresivi

Ste depresivni in brez volje?  Za vas imamo SUPER recept! 

Ugotovljeno je bilo, da limonada z kurkumo vsebuje nekatere najboljše zdravilne vrednosti.

Znano je, da ima kurkuma močne protivnetne lastnosti.

Ta korenina ubija rakava mesta, zdravi depresijo, znižuje holesterol.

Seznam je dolg, vendar je potrebno omeniti tudi druge koristi, kot so sposobnost zdravljenja kožnega raka, Alzheimerjeve bolezni in drugih stanj, kot so artritis, zgaga, zlatenica, driska, žolčnik in bolečine v želodcu.

Kurkuma za zdravljenje depresije

Obstaja veliko načinov in zdravil, ki jih lahko uporabite za zdravljenje depresije.

Vendar zakaj si ne bi pomagali na naraven način?

Kurkuma zdravi depresijo s posebno sestavino, imenovano kurkumin, ki je dokazano učinkovitejša od fluoksetina, ki ga vsebujejo tablete.

Kako narediti limonado s kurkumo

Obstajajo veliko načinov, kako narediti limonado z kurkumo, mi pa smo izbrali najučinkovitejši in najlažji način.

Vir: Facebook

Recept za 4 osebe

4 skodelice hladne vode.

2 žlici sveže naribane ali kurkume v prahu

4 žlice 100% javorjevega sirupa, medu ali stevije, če se izogibate sladkorju

1 limona ali limeta

pomarančni sok (po želji)

V skledi zmešajte vse sestavine, premešajte in postrezite z rezinami limone.

Dobra stran tega recepta je tudi dejstvo, da vam ni treba porabiti veliko denarja za zdravila in ga lahko pripravite doma.

Sestavine za ta popolni napitek lahko kupite kjer koli, vendar pazite, da ga ne izpostavljate visokim temperaturam, saj se lahko raven hranilnih snovi zmanjša ali oslabi.

Kam še lahko dodajamo kurkumo? 

Kurkuma pomaga pri razgradnji ogljikovih hidratov, zato jo dodajamo hrani, ki jo želimo narediti lažje prebavljivo, kot je denimo riž, krompir ali testenine.