V ŽIVO!
Fanika Bilo je lepo,nepozabno,čeprav skromno.Danes mladi tega ne razumejo,kako smo lahko,tako živeli,sploh na deželi,ker smo,morali tudi delati in staršem pomagati.Učili in naloge pisali zvečer,ko je bilo konec z delom za tisti dan.BILO JE VSEENO LEPO in bolj ZDRAVO.Pa lep pozdrav!👍🙋‍♀️
Mr. Dékány Endre Zdravo, Iščete posojilo za konsolidacijo dolgov, nezavarovana posojila, poslovna, hipotekarna, avtomobilska, študentska, osebna, tvegani kapital itd. Sem zasebni posojilodajalec, dajem posojila podjetjem in posameznikom z nizkimi obrestnimi merami in z razumnimi obrestnimi merami 2%. Pošljite nam e-pošto; (dakany.endre@gmail.com) Ponudba posojila.
Mr. Dékány Endre Smo certificirani zasebni posojilodajalec in nudimo lokalne in mednarodne posojilne storitve za vaše finančne potrebe, kot so stanovanjska posojila, avtomobilska posojila, hipotekarna posojila, poslovna posojila, mednarodna posojila, osebna posojila, javno refinanciranje in konsolidacija dolgov po dostopni obrestni meri . Za več informacij se obrnite na mene po e-pošti: (dakany.endre@gmail.com) Nujna ponudba posojila.
Hanovics MG !! Toto je určite šokujúce a skutočné Svedectvo..Ja som 17. septembra 2019 navštívil fórum na internete. A na fóre som videl úžasné svedectvo tohto mocného a skvelého lekára zvaného dr allam. Nikdy som tomu neveril, pretože som nikdy predtým o mágii nič nepočul a ani som sa o ňom nedozvedel. Žiadna duša by ma nemohla ovplyvniť v tom, čo sa stalo, kým mi to neurobil dr Allam a neobnovil mi moje 6-ročné manželstvo a nepriniesol mi backtome manžela v tých istých 48 hodinách, ako som čítal na internete ... môj bože, som skutočne ohromený a šokovaný, keď moja žena pokľakla a prosila o odpustenie a aby som ju prijal späť .. mám naozaj málo výrazov, aNeviem, ako veľmi vám chcem oceniť DrALLAM, ste Bohom, ktorý bol poslaný mne a celej mojej rodine .. Tu je ... je najlepší lekár online a jeho výsledkom je 100% záruka .. e-mail dralahalah@gmail.com. ... WhatsApp orcall +23408115720823 ... kontaktujte ho dnes, je skvelý ....
Claudia Klein Pozdravljeni in dobrodošli v Spotlight Global Financial Services, moje ime je Claudia Klein, sem posojilodajalec in tudi finančni svetovalec. Ali močno potrebujete finančno okrepitev? Ali potrebujete posojilo za različne namene? če je vaš odgovor pritrdilen, vam svetujem, da se obrnete na moje podjetje prek | spotlightglobalservices@gmail.com | ali nam pošljite sporočilo na WhatsApp: +4915758108767 | in imate posojilo na svojem računu v 24 urah, ker nudimo odlične storitve posojanja po vsem svetu. Ponujamo vse vrste posojil (osebno posojilo, poslovno posojilo in še veliko več), ponujamo tako dolgoročna kot kratkoročna posojila, prav tako pa si lahko izposodite do 15 milijonov evrov. Moje podjetje vam bo pomagalo doseči različne cilje s široko paleto posojilnih produktov. Vemo, da je bilo zakonito posojilo vedno velika težava. Za posameznike, ki imajo finančne težave in jih potrebujejo, jih je veliko ljudi zaradi velikih obresti tako težko dobiti pri lastniških posojilih pri svojih lokalnih bankah ali drugih finančnih institucijah. stopnja, nezadostno zavarovanje, razmerje med dolgom in dohodkom, nizka kreditna ocena ali kateri koli drugi razlog. Nič več čakalnih dob ali stresnih obiskov bank. Naša storitev je na voljo 24 ur na dan, vse dni v tednu - lahko dobite posojilo in zaključite transakcije, kadar koli in kjer koli ga potrebujete. Nudimo 24 ur posojila svetovnega razreda. Za vprašanja / vprašanja? - Pošljite e-pošto na spotlightglobalservices@gmail.com | ali nam pošljite sporočilo na WhatsApp: +4915758108767 | in v trenutku prejmite odgovor Z lahkoto nas lahko preverite na naši spletni strani prek: https://spotlightglobalfin.wixsite.com/financial || Družini, prijateljem in kolegom ni treba vedeti, da imate malo denarja, preprosto nam pišite in prejeli boste posojilo. Vaša finančna svoboda je v vaših rokah!
Claudia Klein Pozdravljeni in dobrodošli v Spotlight Global Financial Services, moje ime je Claudia Klein, sem posojilodajalec in tudi finančni svetovalec. Ali močno potrebujete finančno okrepitev? Ali potrebujete posojilo za različne namene? če je vaš odgovor pritrdilen, vam svetujem, da se obrnete na moje podjetje prek | spotlightglobalservices@gmail.com | ali nam pošljite sporočilo na WhatsApp: +4915758108767 | in imate posojilo na svojem računu v 24 urah, ker nudimo odlične storitve posojanja po vsem svetu. Ponujamo vse vrste posojil (osebno posojilo, poslovno posojilo in še veliko več), ponujamo tako dolgoročna kot kratkoročna posojila, prav tako pa si lahko izposodite do 15 milijonov evrov. Moje podjetje vam bo pomagalo doseči različne cilje s široko paleto posojilnih produktov. Vemo, da je bilo zakonito posojilo vedno velika težava. Za posameznike, ki imajo finančne težave in jih potrebujejo, jih je veliko ljudi zaradi velikih obresti tako težko dobiti pri lastniških posojilih pri svojih lokalnih bankah ali drugih finančnih institucijah. stopnja, nezadostno zavarovanje, razmerje med dolgom in dohodkom, nizka kreditna ocena ali kateri koli drugi razlog. Nič več čakalnih dob ali stresnih obiskov bank. Naša storitev je na voljo 24 ur na dan, vse dni v tednu - lahko dobite posojilo in zaključite transakcije, kadar koli in kjer koli ga potrebujete. Nudimo 24 ur posojila svetovnega razreda. Za vprašanja / vprašanja? - Pošljite e-pošto na spotlightglobalservices@gmail.com | ali nam pošljite sporočilo na WhatsApp: +4915758108767 | in v trenutku prejmite odgovor Z lahkoto nas lahko preverite na naši spletni strani prek: https://spotlightglobalfin.wixsite.com/financial || Družini, prijateljem in kolegom ni treba vedeti, da imate malo denarja, preprosto nam pišite in prejeli boste posojilo. Vaša finančna svoboda je v vaših rokah!
Endre Iščete poslovno posojilo? osebno posojilo, stanovanjsko posojilo, avtomobilsko posojilo, študentsko posojilo, posojilo za konsolidacijo dolga, nezavarovana posojila, tvegani kapital itd. Ali pa vam je banka ali finančna institucija iz kakršnih koli razlogov zavrnila posojilo. Sem Dakany Endre, zasebni posojilodajalec, ki daje posojila podjetjem in posameznikom po nizki in dostopni obrestni meri 2%. če vas zanima? Pišite nam danes na (dakany.endre@gmail.com) in danes dobite posojilo
Mr. Dékány Endre Smo certificirani zasebni posojilodajalec in nudimo lokalne in mednarodne posojilne storitve za vaše finančne potrebe, kot so stanovanjska posojila, avtomobilska posojila, hipotekarna posojila, poslovna posojila, mednarodna posojila, osebna posojila, javno refinanciranje in konsolidacija dolgov po dostopni obrestni meri . Za več informacij se obrnite na mene po e-pošti: (dakany.endre@gmail.com) Nujna ponudba posojila.
Mr. Dékány Endre Ali potrebujete kakršno koli posojilo? Ali potrebujete nujno posojilo za konsolidacijo dolga? Ali za plačilo računov potrebujete avto, podjetje ali posojilo? nas kontaktirajte po e-pošti: (dakany.endre@gmail.com) danes in dobite posojilo, ki ga potrebujete.
Mr. Dékány Endre Potrebujete zavarovano in nezavarovano posojilo? Posojila za vlagatelje? Posojila za avto? Poslovna posojila? Osebna posojila? Mednarodna posojila. Če vas zanima, nam pišite. E-naslov: (dakany.endre@gmail.com) Nujna ponudba posojila.

Odgovorite na ta vprašanja in ugotovili boste, koliko let štejejo vaši možgani

Vsaka nova guba na obrazu, boleči sklepi, maščobne obloge okoli trebuha razkrivajo staranje telesa. Kaj pa možgani?

Kako vemo, kaj se dogaja z našimi možgani? Številni sicer prepoznajo, da njihov spomin ni več tako dober kot nekoč, da počasneje procesirajo informacije in da jih spomin včasih pusti na cedilu, kljub vsemu pa zdravniki pravijo, da je izjemno težko prepoznati, kaj se z njimi v resnici dogaja.

A z novim testom, ki ga je razvil javni britanski zdravstevni zavod, bi lahko lažje prepoznali dejansko starost možganov.

 
 
Zdravi možgani in možgani bolnika, ki trpi za napredovano Alzheimerjevo boleznijo.
Zdravi možgani in možgani bolnika, ki trpi za napredovano Alzheimerjevo boleznijo. / FOTO: genome.fieldofscience.com

Test vključuje dejavnike tveganja življenjskega stila, ki vplivajo na staranje možganov. Med njimi telesno težo, stopnjo vadbe, holesterola v krvi, količino popitega alkohola. Pa tudi, kako družabni ste in koliko ur na noč spite … vse to lahko namreč vpliva na vaše možgane in pripomore k povečanju tveganja za razvoj različnih oblik demence, kot je na primer Alzheimerjeva bolezen.

Ko se možgani starajo, se dobesedno pričnejo krčiti, saj se manjša količina možganskih celic. Starejši, kot smo, hitreje izgubljamo možganske celice, je za britanski Mail Online pojasnil dr. Stuart Ritchie, raziskovalec iz centra za kognitivno staranje in kognitivno epidemiologijo na univerzi Edinburgh.

To vodi do krčenja možganov, vemo pa, da je to povezano z izgubo kognitivnih sposobnosti. Propadati prične na stotine povezav med celicami, ki pomagajo prenašati informacije. Možgani so tako kot katerikoli drugi del telesa. S staranjem se lahko iztrošijo, je povedal profesor nevrologije Michael Swash iz Queen Mary univerze v Londonu.

Po 60. letu starosti bomo vsi utrpeli nekatere spremembe možganov, ki so povezane s staranjem. Pri nekaterih spremembe pridejo prej, pri drugih kasneje. Nekateri pa imajo takšno dedno predispozicijo, da jih varuje pred vsemi spremembami.

Čeprav je delno vzrok za hitro staranje možganov genetika, pa veliko lahko naredimo sami, saj je velik del odvisen od življenjskega stila. Prav zato je test, ki ga je razvil klinični profesor nevrologije dr. Vincent Fortanasce iz univerze v južni Kaliforniji, narejen na podlagi prepoznavanja najpogostejših dejavnikov tveganja, ki škodujejo našim možganom.

 

 
 
Test:

 

Na sledeče izjave odgovarjajte z odgovorom Res je, Ni res:


1. Vsako noč spim od sedem do osem ur (ali več).

2. Vsak dan zaužijem vsaj pet sadežev sadja ali zelenjave, ki so bogati z antioksidanti.

3. Vsak dan pojem vsaj eno porcijo borovnic, malin ali robid.

4. Vsaj trikrat na teden jem pečeno ribo ali ribo na žaru bogato z omega-3 maščobnimi kislinami.

5. Vsaj petkrat na teden uživam prehranske dodatke ribjega olja bogatega z omega-3 maščobnimi kislinami ali dodatke lanenih semen.

6. Jemljem prehranske dodatke s folno kislino in dnevni odmerek multivitaminov.

7. Vsak dan vzamem nizek odmerek aspirina.

8. Vsaj petkrat na teden pijem rdeče vino ali sok grozdja.

9. Večino dni v tednu telovadim vsaj 30 minut na dan (skupaj najmanj tri ure na teden)

10. Berem knjige, rešujem križanke ali Sudoku, vključujem se v aktivnosti, ki zahtevajo učenje, pomnenje, računanje, analizo ali reševanje problema, in to vsaj petkrat na teden.

11. V svoji družini imam gene za dolgo življenje, kar pomeni, da so nekateri člani družine živeli do 80 leta starosti ali še dlje, ne da bi izgubili spomin.

12. Moj nivo holesterola je nižji od 5,2 mmol/l.

13. Moj nivo slabega LDL holesterola je pod 3,3 mmol/L.

14. Ne spopadam se s prekomerno telesno težo (manj kot 6 kilogramov preveč za ženske in manj kot 8 kilogramov preveč za moške).

15. Jem mediteransko prehrano – bogato s sadjem, zelenjavo, polnozrnatimi žitaricami, fižolom, oreščki ali semeni, olivnim oljem kot vir maščob in malo rdečega mesa.

16. Namesto masla in margarine uporabljam olivno olje in ne uživam trans maščob (čips, krofi).

17. Nikoli nisem kadil cigaret.

18. Imam normalen krvni pritisk.

19. Nimam sladkorne bolezni.

20. Nimam presnovnega sindroma (visok nivo trigliceridov, centralna debelost, hipertenzija), ki mu prav tako rečemo sindrom inzulinske odpornosti.

21. Nimam motenj spanja, kot so smrčanje, obstruktivna spalna apneja ali nezdravljena nespečnost.

22. Nadzorovanje vsakodnevnega stresa zame ni težava.

23. Imam veliko podporno skupino in številne aktivnosti s prijatelji, kolegi in člani družine.

24. Nimam težav s kratkoročnim ali dolgoročnim spominom.

25. Pripravljen sem na to, da bi preprečil Alzheimerjevo bolezen in pripravljen sem za to storiti kar koli.

 

Sedaj seštejte odgovore Res je in poglejte, kaj število teh odgovorov pomeni:

0-11: Imate veliko tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni. Svoji kronološki starosti dodajte 10 let in vedeli boste, koliko so vaši možgani stari v resnici. Pokličite svojega zdravnika in se z njim pogovorite o svojih zdravstvenih težavah. Povprašajte ga o tem, kaj lahko storite, da bi izboljšali svoje zdravje.

 

12-14: Imate nekoliko povečano tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni. Svoji kronološki straosti dodajte pet let in dobili boste pravo starost svojih možganov. Čeprav ni večje razlike med vašo dejansko starostjo in starostjo vaših možganov, je dobro, da veste, da imate nekoliko povečano tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni, da bi lahko z zmanjšanjem dejavnikov tveganja pripomogli k boljšemu zdravju.

 

15-19: Vse je v redu! Dejanska starost vaših možganov ustreza vaši kronološki starosti. To pomeni, da imate blago povečano tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni. Zato pozorno znova preberite test, da bi razumeli, katere spremembe v prehrani, vadbi, mentalni stimulaciji in sprostitvi so potrebne, da bi izboljšali zdravje svojih možganov.


20-22: Ni slabo! Odštejte deset let od vaše kronološke starosti in dobili boste dejansko starost vaših možganov. Veliko naredite za svoje fizično in psihično zdravje. Preverite le nekaj tistih določenih vprašanj, ki ste jih označili z Ni res in skušajte biti bolj pozorni na določene spremembe, ki jih še lahko naredite.

 

23-25: Čestitamo, dobro se starate! Od svoje kronološke starosti odštejte 15 let in dobili boste pravo starost svojih možganov. Ste odličen zgled zdravja z mladostnimi in produktivnimi možgani. Razen v primeru, da se stvari v vašem življenju drastično spremenijo, je vaše tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni izjemno nizko.

Pomembno je, da pregledate test in obkrožite izjave, ki kažejo na to, da bi morali na tem področju izboljšati stanje. S svojim zdarvnikom se pogovorite tudi o svojih dejavnikih tveganja, da bi videli ali je potrebno kakšno koli zdravljenje.

Komentarji

Napiši komentar
  1. 24. 9. 2020 ob 14:30 Susan Benson

    Pozdravljeni, dame in gospodje, ali potrebujete finančno pomoč? Sem Susan Benson. Sem posojilodajalec in tudi finančni svetovalec. Ali za dokončanje projekta potrebujete poslovno posojilo, osebno posojilo, hipotekarno posojilo ali posojilo? če je vaš odgovor pritrdilen, vam svetujem, da se obrnete na moje podjetje. Ponujamo vse vrste posojil, vključno z dolgoročnimi in kratkoročnimi posojili. Za več informacij nam pišite po e-pošti: (sunshinefinancialgroupinc@gmail.com) ali nam pošljite neposredno sporočilo na WhatsApp prek: +447903159998 in v trenutku prejmite odgovor. Smo celovito podjetje za finančne storitve in zavzeto smo vam pomagali izboljšati vaše dolgoročne in kratkoročne finančne cilje. Specializirani smo za zagotavljanje strukturiranih finančnih rešitev za posameznike in podjetja na najučinkovitejši in najhitrejši način. Tu je nekaj razlogov, zakaj bi se morali obrniti na nas za posojilo; * Udobje - za posojilo lahko zaprosite kadar koli in kjer koli. * Prilagodljiv znesek - odločite se, koliko želite izposoditi. * Hitro neposredno financiranje - posojilo prejmite v 24 urah po odobritvi. * Prilagodljiva obrestna mera 3%. * Visoke stopnje odobritve * Prilagodljivo odplačilo - dobite priložnost, da izberete datum odplačila, bodisi tedensko, mesečno ali letno v trajanju od 1 do 30 let. * Preprosta spletna aplikacija. * Prilagojene smernice in strokovno znanje. * Brez skritih stroškov Ne izgubite priložnosti zaradi pomanjkanja sredstev. Za več informacij o naši ponudbi posojila nam prosimo pošljite zahtevo za posojilo prek: E-naslov: sunshinefinancialgroupinc@gmail.com WhatsApp: +447903159998 Posredniki / svetovalci / posredniki so dobrodošli, da pripeljejo svoje stranke in so 100% zaščiteni. V popolnem zaupanju bomo sodelovali v korist vseh vpletenih strani.

Poglej si še

Na naslovnico

Sprehajala sta se ob oceanu in videla belo kepo, ki je plula nad gladino. Nikoli si nista mislila, da bosta našla to...

22.02.2017

Eric in Torval sta dva fanta, ki sta spisala zgodovino. Eric in Torval sta spisala zgodovino na socialnih omrežjih. Sprehajala sta se ob oceanu

49 letna Tanja Ribič v kopalkah izredno seksi. Ste jo že videli?

16.12.2017

Tanja Ribič je ena od najbolj spoštovanih ikon na naših malih ekranih. Pogosto rada objavi kakšno bolj vročo fotografijo na so

Vozniki na počitnicah PAZITE: Nova tehnika ROPA!

02.08.2016

Rop pri avtocestah... Verjetno vas je večina takih, ki greste na morje ponoči, ko se promet malo sprosti pa še vroče ni. Potem pa z mo

Pomanjkanje seksa lahko povzroči nenadno smrt

06.05.2018

Poznaš koga, ki seksa premalo? Študija je bila izvedena na univerzi Tufts Massachusettsu, objavili pa so jo tudi Journal of the Ame

Zapis slovenske študentke, ki je marsikoga pustil brez besed

14.10.2017

Izpoved z močnim sporočilom! Rebeka Sovič prihaja iz Mislinje in študira v Ljubljani. Njena strast in ljubezen je prav pisanje, kar pa bo

Moški je kupil propadajoč hangar, ampak ko je odprl vrata, ni mogel verjeti svojim očem

11.09.2017

Pravijo, da je uspeh v veliki meri odvisen tudi od sreče. Težko je verjeti v kaj drugega celo, če si ogledamo tole situacijo. Kako bi drugače opi

X
PRIDRUŽI SE NAM!